Дневник для фитнеса А5, 96 л., Hatber "Sportlife", спираль, глянцевая ламинация
Артикул
|
96ФДс5лВ5гр |
Код
|
00-082685 |
Бренд
|
Hatber |
ШтрихКод
|
4606782324349 |
Производитель
|
Россия |
Категория товара
|
Записные книжки |
77 руб./шт
Нет в наличии
Нашли дешевле?
Уведомить о поступлении
Бесплатный самовывоз по адресу: г. Москва, ул.Генерала Глаголева, д.6, корп.1
Доставка по Москве от 200 р.
Бесплатная доставка по России при заказе от 5000 р.
Доставка по Москве от 200 р.
Бесплатная доставка по России при заказе от 5000 р.
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
Описание
Фитнес-дневник – идеально структурированный ежедневник для занятия фитнесом и приобретения телом желаемой формы посредством контроля питания, планирования процесса тренировок и отведения времени на восстановление.
Многие могут подумать, что вести дневники тренировок нужно только профессиональным спортсменам. На самом деле фитнес-дневник - очень полезная вещь для любого человека, вставшего с дивана ради подтянутой фигуры.
Во – первых, он способствует самоорганизации. Когда вы приходите в зал у вас есть цель, вы наглядно видите сколько и какие упражнения были проделаны в прошлую тренировку.
Во-вторых, он помогает отслеживать эффективность тренировки, понять, нужно ли увеличить нагрузку на ту или иную группу мышц, а на какую уменьшить.
В-третьих, фитнес-дневник выступает своего рода тренером, который все “видит” и может “пристыдить” за пропущенные тренировки и “похвалить” за успехи. Это очень мотивирует самоконтроль, а это немаловажная часть спортивного успеха.
Многие могут подумать, что вести дневники тренировок нужно только профессиональным спортсменам. На самом деле фитнес-дневник - очень полезная вещь для любого человека, вставшего с дивана ради подтянутой фигуры.
Во – первых, он способствует самоорганизации. Когда вы приходите в зал у вас есть цель, вы наглядно видите сколько и какие упражнения были проделаны в прошлую тренировку.
Во-вторых, он помогает отслеживать эффективность тренировки, понять, нужно ли увеличить нагрузку на ту или иную группу мышц, а на какую уменьшить.
В-третьих, фитнес-дневник выступает своего рода тренером, который все “видит” и может “пристыдить” за пропущенные тренировки и “похвалить” за успехи. Это очень мотивирует самоконтроль, а это немаловажная часть спортивного успеха.
Характеристики
Бренд
|
Hatber |
ШтрихКод
|
4606782324349 |
Производитель
|
Россия |
Внутренний блок
|
офсет |
Кол-во листов
|
96 |
Линовка
|
оригинальная |
Справочная информация
|
Да |
Скрепление
|
гребень/спираль |
Формат
|
А5 |
Цвет обложки
|
рисунок |
Отзывы
Отзывы
Оставить отзыв
Задать вопрос